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Promemoria per tutte le atlete

Non ``saltare`` allenamenti (sono già pochi!). L’allenamento non inizia sul campo di gioco, ma molto prima con il viaggio, l’incontro in palestra, la vita di spogliatoio

Il periodo post campionato è la stagione ideale per migliorare le capacità atletiche e tecniche individuali.Molti esempi dimostrano quanti atleti/e si sono “trasformati” nel corso dell’estate. I più motivati recuperano e migliorano le proprie capacità fisico-atletiche e i propri fondamentali con e senza palla.

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